vor einigen wochen (lass es 5 oder 6 gewesen sein) war ich sonntags auf einem yoga & gesangs workshop, eigentlich wollte ich nie davon erzählen. es war fruchtbar. sonntag mittag, ich glaube 14.oo h begann das ganze. ich kam als erste in den riesenraum, rollte meine matte aus und legte mich wie gewohnt darauf und starrte an die decke, dann drehte ich mich zur seite und starrte die wand an. langsam kullerten tränen aus meine augen und ich fühlte mich in diesem riesigen raum ganz furchtbar allein. mehr und mehr leute füllten den raum und ich wischte mir die tränen von der rechten wange. ganz unangenehm wenn die anderen das sehen. als der workshop dann begann war die erste übung wohl die schlimmste für diesen moment.
"nehmt euch eine decke und lauft durch den raum... setzt euch dann, wenn ihr soweit seid irgendwohin und beginnt euch in einen freien raum zu denken, als wärd ihr umgeben vom blauen hellen himmel, viel luft zum atmen.... und dann singt laut ein aaaaaaaaa, holt luft und singt ein aaaaaa"
horror... wozu das ganze?
ich ging mit als letzte umher und setzte mich fast auf meine matte und... ich musste weinen, es lief einfach so raus, ich bekam einen kloss im hals und stammelte ein wackliges a-a-r-würg-aaaa heraus. der tränenfluss hörte nicht auf und ich wollte nur rauslaufen aber ich hatte ja soeben 20 euro für diesen kurs bezahlt...
so blieb ich und irgendwie kam die befreiung nachdem ich so 5 minuten tränen hab laufen lassen, danach war der kurs nicht minder anstrengend, aber wenigstens wars vorbei mit der heulerei.
so, jetzt hab ich's euch erzählt, mein unheimlich unangenehmes workshop-erlebnis.

und heute?
gebt mir ein y
gebt mir ein o
gebt mir ein g
gebt mir ein a

yoga reflektiert bei mir absolout meine tagesverfassung, ohne dass ich darüber nachdenken muss, versetzt es mir einen stoss.

klar läuft man den ganzen tag mit seiner laune herum...
aber ich finde es immer wieder erstaunlich, wie unglaublich ich loslassen kann beim yoga.
ob's jetzt tränen sind oder ein lächeln.

heute habe ich nur gelächelt...
ich gebe ein lächeln und bekomme noch mehr zurück.
ich glaube das ist jetzt schmarrn aber was soll's.

gut nacht.